El

Köttbullar

Detta har vi gjort:
Köttbullar och stekt potatis

Hur jag gjorde:
Jag rörde ihop smeten till köttbullarna och stekte dom.
Hakade potatisen i små bitar och stekte den med lite broccoli.

Viktigt att tänka på:
Inte steka köttbullarna på för hög värme får då blir dom brända.
Potatisen åt vi för att få i oss kolhydrater (energi).
Köttfärsen i köttbullarna för att få i oss proteiner och broccolin för att få vitaminer.
Vi valde att steka det så där fick vi i oss lite fett också.

Jobbade med:
Joel

Kök nr 2

Utvärdering:
Maten blev väldigt god.